ドライアイについて
ドライアイとは、涙の量が少なくなる目の病気です
涙の量が少なくなると、目の乾燥、充血、ゴロゴロという異物感などをきたし不快感を与えます。
原因
モニターを見つめながら長時間の作業。
- 空気の乾燥
- 睡眠不足
- ストレス
主な症状
- 眼が乾く
- 眼の疲れ、かすんだ見え方
- 眼が痛い、かゆい
- 光がやけに眩しい
- ゴロゴロとした異物感
など様々な症状があります。
検査方法
・生体染色検査
フルオレセインという黄色い染色液を目の表面に付け、顕微鏡を使って調べる方法が用いられます。角膜や結膜に傷や凹凸などがあると、その部分が染まって見えます。
治療
・点眼薬
人工涙液、角膜上皮保護点眼液、涙液分泌促進点眼液といったドライアイの症状を軽減する点眼薬を使用します。
対策
- タブレットやスマートフォンの使用時間を少なくする
- 加湿器などで室内の湿度を維持する
- エアコンの風が直接当たらないようにする
- コンタクトレンズの装用時間を少なくする
- 良質な睡眠を確保する
